戚继光是明代著名的将领和军事改革家，他在16世纪中期领导了抗击日本海盗（即“倭寇”）的斗争，这些海盗当时在中国沿海地区进行了多年的掠夺和侵扰。戚继光的战略和成就对于维护中国的国家安全和社会稳定起到了重要作用。

首先，戚继光注重士兵的选拔和训练。他组建了一支纪律严明、战斗力强的军队——“戚家军”。这支队伍由精挑细选的士兵组成，他们接受了严格的军事训练，包括武器使用、战术配合以及体能锻炼等。通过这样的方式，戚继光确保了他的部队能够在战场上发挥出最大的作用。

其次，戚继光改进了武器的设计和装备。他引入了新式火器和防御塔楼，提高了部队的远程打击能力和防御能力。此外，他还研发了一种名为“狼筅”（一种长杆武器）的特殊兵器，用于对抗敌人的骑兵冲击。这种创新性的战术装备大大增强了明朝军队的战斗效能。

再者，戚继光善于利用地形优势来制定作战计划。他对中国东南沿海的地形地貌有着深刻的了解，因此能够因地制宜地进行防守和反击。例如，他在浙江的金华义乌一带修建了一系列堡垒和城墙，形成了坚固的防御体系，有效地抵御了倭寇的入侵。同时，他也灵活运用游击战术，对敌人实施突然袭击和围歼，打乱了倭寇的战略部署。

最后，戚继光成功地将地方武装力量纳入到抗倭斗争中来。他与地方政府合作，组织和培训当地的民兵组织，使得更多的人参与到抵抗侵略者的行动中去。这样一来，不仅增加了抗倭的力量，还提升了当地居民的自卫意识和爱国热情。

总之，戚继光通过上述一系列措施，成功地扭转了中国东南沿海地区的形势，将倭寇赶出了中国的领土。他的军事思想和实践为后世留下了宝贵的遗产，对中国古代军事史的发展具有重要的意义。